Как правильно суппорт или саппорт

Бандаж на колено для занятий спортом: виды спортивных изделий, как выбрать нужный

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Травмировать коленный сустав могут как профессиональные спортсмены, так и любители. Во время длительных и интенсивных тренировок кости, мышцы, связочно-сухожильный аппарат подвергается избыточным нагрузкам. Возникают микротравмы, которые провоцируют воспалительные или дегенеративно-дистрофические процессы в суставе. Предупредить развитие событий по такому негативному сценарию позволяет ношение ортопедических изделий — бандажей (или суппортов) на колено для занятий спортом.

В спортивных магазинах продаются различные модели приспособлений. Они бывают эластичными или усиленными специальными жесткими вставками, различаются и спектром применения. Одни ортопедические приспособления используются спортсменами для профилактики травм, другие — для быстрого восстановления после повреждения колена. Трикотажные изделия плотно прилегают к коже, стабилизируя сустав, предупреждая опасное смещение составляющих его элементов.

Предназначение спортивных бандажей

Использование спортивного бандажа на колено показано людям, занимающимся различными видами спорта. Они необходимы при подъеме штанги, беге, езде на велосипеде, прыжках в длину и высоту. Профессионалы всегда надевают эластичные изделия на колено. Это рекомендуют им спортивные врачи для предупреждения травмирования. При интенсивной тренировке может произойти сдавливание сустава, сопровождающееся выраженными болями. Но если спортсмен использует бандаж, то серьезного смещения не происходит, человек ощущает только небольшой дискомфорт во время выполнения движений.

Эластичный суппорт удобен для ношения, а при стабилизации сустава не сдавливает кровеносные сосуды, мышцы, нервы. Он служит своеобразным амортизирующим устройством, обеспечивает дополнительную прочность связкам и сухожилиям.

загрузка...

У спортсменов, регулярно использующих суппорты, редко возникают боли в коленных сочленениях из-за избыточного скопления в мышцах молочной кислоты. Они быстрее восстанавливаются после тренировок, легче переносят даже повышенные нагрузки.

Для чего еще применяются спортивные приспособления для колена:

  • ускоренная регенерация мягких тканей, связочно-сухожильного аппарата. Длительная иммобилизация после серьезной спортивной травмы категорически запрещена. В неподвижном суставе возникает дефицит питательных веществ из-за плохого кровообращения. Это провоцирует разрушение хрящей, атрофию мышечных волокон. Пострадавшему показаны регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Во время тренировок колено стабилизируется эластичным суппортом;
  • терапия воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний. У профессиональных спортсменов с возрастом могут развиваться хронические патологии коленных суставов, например, гонартроз. Причиной обычно становится поражение гиалиновых хрящей в результате частого и длительного микротравмирования. Спортивные врачи рекомендуют избегать повышенных нагрузок на колено, в том числе и с помощью эластичных, усиленных силиконовыми вставками бандажей.

Частая ошибка людей, решивших быстро укрепить здоровье интенсивными тренировками, — отказ от ношения суппортов. Даже после непродолжительной ходьбы могут возникать сильные боли. А для восстановления поврежденных мышц и связок может потребоваться несколько дней. Использовать суппорты необходимо спортсменам-любителям с лишним весом, любыми хроническими заболеваниями, гипермобильностью суставов.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний для использования спортивного бандажа на колено. Его нельзя надевать при наличии повреждений на коже — открытых раневых поверхностей, трещин, царапин, порезов. Это может спровоцировать усиление воспалительного процесса, в том числе в результате инфицирования тканей болезнетворными бактериями. Если в области коленного сочленения есть крупные выпуклые родинки, то спортивный врач может выписать направление к онкологу. Необходимо оценить состояние образования, спрогнозировать риск его роста при натирании. К противопоказаниям также относятся:

  • тромбофлебит, хроническая венозная недостаточность;
  • патологии кожи, внешние проявления которых локализованы в области колена — экзема, псориатические бляшки или папулы;
  • заболевания суставов, рецидивирующих при тепловом воздействии.

У людей с чувствительной кожей может разиться местная аллергическая реакция. Это не должно стать причиной отказа от использования суппорта. Следует выбирать модели из натуральных гипоаллергенных тканей. Они показаны и для юных спортсменов. Внутренняя поверхность детских изделий изготовлена их гипоаллергенных, воздухопроницаемых материалов.

Разновидности бандажей

Выбором бандажа на колено для бега, ходьбы, езды на велосипеде, подъема штанги занимается спортивный врач или тренер. У людей, тренирующихся самостоятельно, при покупке возникают определенные трудности из-за разнообразия ортопедических изделий, которые изготовлены в виде эластичных чехлов, надевающихся на ногу. Встречаются модели и с более сложной конструкцией, оснащенные системой застежек. У качественных суппортов есть преимущества:

  • встроенные мягкие силиконовые спицы или кольца предупреждают излишнее давление на коленную чашечку, уменьшая интенсивность болезненных ощущений;
  • трикотажный материал напоминает вязаные изделия и обеспечивает свободный доступ воздуха к коже;
  • для внешней поверхности использованы синтетические материалы с высокой эластичностью, для внутренней — хлопчатобумажные ткани.

Во время использования суппорта увеличивается функциональная активность сустава в результате разогрева и повышения мышечного тонуса. Для занятий спортом следует выбирать модели, оснащенные по бокам силиконовыми спиралями, которые предупреждают смещение бандажа на колено для бега или других видов спорта.

В спортивных магазинах продаются специальные модели для коленных чашечек. Они представляют собой бандаж-липучку, предназначенную для крепления под коленным сочленением. Это способствует надежной фиксации полужесткого пилота даже при интенсивных спортивных тренировках. Рекомендованы эластичные модели, в конструкции которых есть силиконовые кольца. Они защищают коленные чашечки от ушибов и чрезмерного смещения во время падений или сильных ударов. Форма хорошего бандажа на коленный сустав для занятий спортом эргономична, повторяет контуры сочленения. Его применение не вызывает никаких дискомфортных ощущений.

Мягкие

Материал, из которого изготовлен мягкий суппорт, напоминает эластичный бинт. Иногда спортсмены-любители фиксируют сустав таким бинтом, несколько раз оборачивая его вокруг колено. Это обеспечивает необходимую степень компрессии, но во время бега или прыжков повязка часто смещается. Альтернативой станет мягкий суппорт — удобный, легко растягивающийся. Он предназначен для предупреждения травм во время спортивных тренировок. Применение суппорта — это профилактика формирования отеков и возникновения болей после выполнения любых физических упражнений. Мягкий бандаж подойдет для утренней пробежки или езды на велосипеде. Но он не убережет коленную чашечку от повреждения при падении или сильном ударе.

Полужесткие

В отличие от мягких спортивных бандажей для колена полужесткие модели будут немого ограничивать подвижность сустав. Суппорты имеют функцию «запоминания», то есть принимают заданную форму. Полужесткие модели надежно фиксируют коленный сустав, предупреждают движения, которые могут его повредить. При их изготовлении используются синтетические и натуральные материалы, различные вставки, застежки, фиксаторы и регуляторы компрессии. Обычно полужесткие суппорты рекомендуется носить спортсменам после травмы. Это позволяет коленному суставу быстрее восстановиться за счет исключения повышенных нагрузок.

Как выбрать

Покупать следует бандаж спортивный на колено в полном соответствии с размером. Такой суппорт эффективно поддержит сочленение, зафиксирует его, предупредит повреждение при серьезных нагрузках. Только во время использования любой модели соответствующего размера улучшается кровообращение в коленном сочленении, повышается тонус мышц. Слишком маленький бандаж будет сдавливать ткани, усиливая нагрузку на связки, сухожилия, нервные корешки. А большой не окажет никакого терапевтического и профилактического воздействия. На что еще нужно обратить внимание при покупке:

  • степень компрессии;
  • экологическую безопасность материалов;
  • наличие сертификатов качества;
  • эргономичность всей конструкции.

Большое значение имеет качество пошива. Строчки должны быть ровными, стежки — одинаковыми, а торчащие нитки указывают на низкое качество. Лучше ориентироваться на цену. Хороший спортивный бандаж для колена не может стоить слишком дешево. Но и высокая цена не всегда становится гарантией качества, так как часто формируется с учетом затрат на рекламу, грузоперевозки, таможенные расходы.

Использование суппорта поможет предупредить травмирование во время спортивных тренировок. Применение бандажа снижает вероятность развития тяжелых хронических патологий, самая опасная из которых — остеоартроз.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Деформирующий остеоартроз.
  • Ревматоидный артрит.
  • Реактивный артрит.
  • Подагра.
  • Разрывы связок и менисков.
  • Восстановительный период после переломов.
  • Послеоперационный период.

В этих случаях фиксатор коленного сустава помогает разгрузить сочленение, уменьшить воздействие механической энергии, а, значит, ускорить восстановление тканей. Бандаж на колено помогает правильно распределить нагрузку собственного тела, что препятствует прогрессированию болезни.

Другой способ применения ортезных устройств – профилактика травм при интенсивных физических нагрузках. В этом случае лучше использовать суппорт колена – мягкую, эластичную версию фиксирующего изделия. Суппорт колена показан при регулярных занятиях спортом у полностью здоровых людей, а также для вторичной профилактики травм, если они уже происходили.

В зависимости от обозначенных целей следует индивидуально подбирать фиксатор колена. Лучше это делать после консультации у врача.

Виды

Бандаж на коленный сустав может иметь различную степень жесткости, что позволяет подобрать идеальное устройство для каждого пациента. Все фиксаторы можно разделить следующим образом:

  1. Жесткий, ортопедический фиксатор, тутор или ортез. Применяется в целях лечебной иммобилизации.
  2. Бандаж для колена средней жесткости. Используется для лечения уже имеющихся заболеваний.
  3. Суппорт коленного сустава эластичный. Этот наколенник применяется для интенсивных занятий спортом.

Следует разобрать все виды наколенников по отдельности, чтобы сделать правильный выбор.

Жесткий

Наиболее дорогие и сложные по конструкции ортезные устройства относятся к категории жестких фиксаторов. Такой бандаж для колена применяется в остром периоде травм и при обострении хронических дегенеративных, воспалительных заболеваний. С помощью устройства можно создать условия для лечебной иммобилизации конечности, это полезно при травмах и в послеоперационном периоде. Ортез может заменить собой гипсовую повязку.

Жесткий бандаж для колена изготавливается из металлических и пластмассовых конструкций, покрытых тканью. Иногда в составе изделия имеются эластичные вставки, чтобы придать определенный объем движений зафиксированному суставу.

Недостатком фиксатора является его высокая стоимость. Цена зависит от материала, степени жесткости, наличия дополнительных элементов.

Средней жесткости

377790607_w640_h640_3d1947dd6ce61b__9442f7aed4

В практике врачей ортопедов и ревматологов чаще всего используются усиленные фиксаторы. Такой бандаж для колена обладает умеренной жесткостью. Его основу составляет эластический материал, который дополнен жесткими вставками. Их роль могут выполнять пластиковые элементы или металлические спицы.

Наколенник умеренной жесткости применяется для разгрузки колена при дегенеративных, воспалительных заболеваниях конечности, можно применять наколенники с турмалином. Он позволяет выполнять довольно большой объем движений, соответствующий повседневной нагрузке на конечность. При этом создаются условия для заживления поврежденных тканей и профилактики рецидивов болезни.

Такой наколенник не подходит для активных занятий спортом, а также для полноценной иммобилизации в остром периоде травм.

Эластичный

Для профилактики травм во время активных занятий спортом можно использовать обычный эластический бинт или тейп на коленный сустав. Правильно наложенная повязка на колено способна компенсировать чрезмерный объем нагрузки, приходящийся на сустав.

Чтобы ускорить процесс подготовки к занятиям, а также не думать о том, как правильно накладывать повязку, можно использовать эластичный суппорт колена. Такой наколенник выполняется из специальных материалов, которые защищают область сустава от чрезмерного разгибания и вращения.

Суппорт не всегда способен оказать достаточный лечебный эффект при имеющемся заболевании, но отлично подходит для профилактики.

Бандаж Fosta

ortez-kolennogo-sustava-detskij-fosta-fs-1212

Одним из лидеров на рынке ортопедических изделий является фирма Fosta. Компания производит ортезы и бандажи для различных элементов опорно-двигательного аппарата, а также продукцию для беременных женщин.

Широкое применение нашли и ортезы для коленного сустава от компании Fosta. Компания предлагает следующие варианты бандажей:

  • Эластичный фиксатор Fosta FL различного размера и степени жесткости.
  • Фиксатор Fosta для собственной связки надколенника – подходит при имеющейся, застарелой травмы этой структуры.
  • Ортез Fosta с усиливающими швами – представляет собой вариант ортеза средней жесткости, подходит при дегенеративных заболеваниях колена.
  • Тутор Fosta FS – жесткий фиксатор без возможности движений. Может использоваться для лечебной иммобилизации колена.
  • Ортез Fosta, дозирующий объем движений. Представляет собой жесткую конструкцию с шарниром в области сустава. Позволяет врачу задать определенный угол, а также амплитуду сгибания и разгибания в колене.

Продукция компании отличается большим ассортиментом. Недостатком является высокая цена, которая компенсируется отличным качеством и гарантиями производителя.

Чтобы не потеряться в ассортименте товаров, следует перед покупкой посоветоваться со своим врачом.

Как выбрать?

Выбор фиксатора для коленного сустава является непростой задачей. Чтобы облегчить себе этот процесс, придерживайтесь нескольких советов:

  1. Определитесь с целью и необходимыми эффектами, которые должен оказать фиксатор. Для лечения, профилактики и иммобилизации используются различные устройства.
  2. Обращайте внимание на материал, из которого изготовлен ортез. Синтетические изделия с осторожностью следует использовать людям с предрасположенностью к аллергии.
  3. Не доверяйте производителям дешевых изделий, предлагающих свой товар в интернет-магазинах. Такая продукция не только не сможет прослужить длительный срок, но и способна навредить здоровью пациента.
  4. Важно подобрать размер устройства. Измерьте окружность середины коленного сустава и сообщите эту цифру консультанту в салоне. Именно так он сможет подобрать оптимальный размер.
  5. При возникновении трудностей обращайтесь к лечащему врачу, а также консультанту в ортопедическом салоне.

Если вы не испытываете жалоб со стороны колена и желаете подобрать оптимальный суппорт для занятий спортом, идти к врачу необязательно. Вы можете выбрать оптимальный мягкий бандаж из представленных в салоне изделий. Ориентируйтесь на материалы, размер и качество суппорта. При возникновении сложностей, обращайтесь к консультанту.

Правила использования

FK 1858

Чтобы использование коленного фиксатора было безопасным и полезным, следует обращать внимание на некоторые аспекты применения. После покупки ортеза придерживайтесь следующих правил:

  1. Не используйте изделие постоянно за исключением жестких ортезов, назначаемых с целью лечебной иммобилизации. Мягкие устройства следует надевать только во время занятий спортом. Конструкции с умеренной жесткостью применяют на время ходьбы, занятий, активных движений.
  2. Чтобы во время ношения изделий не атрофировались мышечные волокна голени и бедра, следует выполнять упражнения лечебной гимнастики. Дополнить их помогаем массаж, самомассаж и физиопроцедуры.
  3. Не применяйте фиксатор при наличии в месте использования кожных изменений: ран, ссадин, гнойничнковых образований. В этих случаях использование ортеза может навредить здоровью.
  4. При возникновении аллергических реакций на материалы изделия от его использования следует отказаться. Покраснение кожи, зуд, образование натертостей – первые признаки непереносимости материала.
  5. Мягкий суппорт можно стирать в машинке. Делать это следует после каждого активного занятия спортом. Изделие хорошо выдерживает стирку и сушку.
  6. Жесткий и полужесткий ортезы стираются исключительно вручную. Для этого изделие протирается влажной тряпкой, высушивается без использования искусственных источников тепла.
  7. Если в ходе использования ортеза произошла его деформация, придется отказаться от дальнейшего применения. Такое устройство может вызвать различные осложнения для здоровья пациента.

Перечисленные правила позволят сделать процесс использования бандажа безопасным и эффективным.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Добавить комментарий